Ｆ．ＭＡＥＤＡ　あるがまま

「致知」の本を読んでいて

その中に、ちょっとした気づきがありました









お釈迦様のお話に


心はいつも明るく、清らかにしておくこと

の大切さを説かれたとありました


しかし、人は感情と衝動で生きている

理性で感情をコントロールすることは

とても難しいことのように思われている



実は簡単なこと



その感情を客観的に確認すれば良いのです




怒りの炎が燃え上がったら

「あぁ、自分は今怒っている」


憂鬱な気持ちになったら

「自分は今落ち込んでいる」


そうすれば感情は見る見るうちに消えていく







生きることは基本的につらいこと

仕事もうまくいかないことの方が多い


そんなときストレスをためずに

困難に直面しても見事なユーモアで乗り越える




塾長の言葉に

「嘆いても嘆いてもどうにもならない事は

受け入れなさい

願わくば喜んで受け入れよう、

全てが自分の人生に良い結果を生む」




新聞にオバマさんのジョークを交えた言葉を

評価していた記事を先日見かけましたが



私ももうちょっとユーモアを学ばなければいけません（苦笑）